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Mon approche

Mon approche repose sur une conviction forte : chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour évoluer, surmonter ses difficultés et atteindre un état de bien-être durable. Mon rôle, en tant que thérapeute, est de vous accompagner dans cette quête, en vous offrant un cadre sécurisant, bienveillant et adapté à vos besoins uniques.
L’un des piliers de mon travail est l’écoute active. Je vous accueille tel(le) que vous êtes, avec vos forces, vos doutes et vos vulnérabilités. Chaque histoire est précieuse, et chaque parcours mérite d’être compris dans sa singularité. Mon objectif est de vous offrir un espace d’expression où vous pouvez vous sentir en confiance, sans crainte d’être jugé(e).
Je crois profondément que chaque individu a la capacité de changer, de se reconstruire et de s’épanouir. Mon approche s’appuie sur des valeurs humanistes, plaçant la personne au cœur du processus thérapeutique. Je vous guide dans l’exploration de vos émotions, de vos schémas de pensées et de vos comportements pour mieux les comprendre et, si nécessaire, les transformer.
Je m’appuie sur vos ressources et vos forces, même celles que vous ne voyez pas encore, pour vous aider à avancer. Mon rôle est de vous rappeler que vous êtes l’acteur ou l’actrice principal(e) de votre transformation et que chaque pas, même le plus petit, compte dans votre cheminement.
Le changement prend du temps et chaque étape mérite d’être respectée. Mon accompagnement est progressif et s’adapte à votre rythme, sans pression. Vous êtes maître de votre processus, et je suis là pour vous guider et vous soutenir, sans jamais imposer de direction.
Ensemble, nous explorerons vos défis et vos aspirations, avec pour objectif de vous permettre de retrouver équilibre, sérénité et épanouissement.
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